Kolajen Nedir, Nasıl Arttırılır? İşte, Kolajen Artıran Yiyecekler ve Özel Tarifler
Muzlu ekmek
Bir smoothie veya smoothie kasesinden biraz daha fazla yiyecek istiyorsanız, ekmek gibi unlu mamullerinize kolajen tozu ekleyebilirsiniz. Muzlu kek veya ekmek, yapımı kolay ve aynı zamanda besleyicidir. Tarif, glüten ve süt içermez, şeker oranı düşüktür, sağlıklı yağ ve lifle doludur – ve kolajen sayesinde ek bir amino asit ve antioksidan dozu.”