Kolajen Nedir, Nasıl Arttırılır? İşte, Kolajen Artıran Yiyecekler ve Özel Tarifler
Meyveli smoothie
Güne meyve dolu nefis bir smoothie ile başlamak ve kolajen takviyesi tozu eklemek kolajen üretimini artırmanın lezzetli bir yoludur. Bunun yanı sıra kremalı bir çikolatalı avokado smoothie, kolajen faydalarını elde edebileceğiniz başka bir karışımdır.